Ешьте! Новая книга о вкусной и здорой пище : завтраки, ланчи, перекусы

Чекалова Е.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 1871,20 руб.

ISBN: 978-5-17-080934-9
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: доп. 2000
Фамилия автора в заголовке: Чекалова
Инициалы автора (личного имени (имен)): Е.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Ешьте! Новая книга о вкусной и здорой пище : завтраки, ланчи, перекусы
Первые сведения об ответственности: Е. Чекалова, Л. Парфенов, Г. Делеринс, Е. Белова
Последующие сведения об ответственности: фот. А. Цареградской
Место издания: Москва
Издатель: АСТ
Дата издания: 2016
Объем издания (количество страниц): 392
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 29
Полная форма имени (имен) и отчества: Елена
Заглавие серии: Счастье по рецепту
Индекс УДК: 641/642
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 24,7
Толщина, см: 2,5
Вес в граммах: 1970
Индекс ББК: 36.997
Артикул: 2573552

Описание

Можно ли сочетать вкусное и полезное? Нужно! Нездоровую пищу полезная еда побеждает, только если она приготовлена гораздо интереснее. В этом вы убедитесь, прочитав книгу Елены Чекаловой. По её мнению, пора перестать считать вкусную еду дьявольским соблазном. Бесполезно заставлять свое тело страдать, сытость наступает не от того, что наш желудок наполнен до отказа, а в тот момент, когда центр удовольствия в мозгу получает сигнал. Именно вкусная еда позволит нам сбросить вес, а потом не набрать его. Хорошо бы еще понимать, чем и как мы себя кормим, ценить продукты, разбираться в их свойствах, следовать сменам сезонов и использовать щадящие кулинарные технологии. Автор призывает пробовать всё, но обращать внимание на то, что среди продуктов существуют волшебные помощники, заботящиеся о здоровье. Только нужно уметь правильно их приготовить! Книга "Ешьте!" о том, как готовить с удовольствием, креативно, красиво и интересно. Объездив многие страны, изучив опыт прославленных шефов и диетологов, Елена собрала и адаптировала для здорового питания десятки вкусных блюд. Долгая, счастливая жизнь начинается с правильного утра. И разговор о вкусной и полезной пищи Елена Чекалова повела от завтраков. Побалуйте себя с самого утра кусочком самого лучшего - и день непременно сложится удачно!