ISBN: 978-985-15-2057-8
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 2000
Язык оригинала: eng
Фамилия автора в заголовке: Нельсон
Инициалы автора (личного имени (имен)): А.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Анатомия упражнений на растяжку
Сведения, относящиеся к заглавию: [Иллюстрированное пособие по повышению гибкости и мышечной силы]
Первые сведения об ответственности: А. Нельсон, Ю. Кокконен
Последующие сведения об ответственности: [пер. с англ. С. Э. Борич]
Сведения об издании: 3-е изд.
Место издания: Минск
Издатель: Попурри
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 158
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 24
Полная форма имени (имен) и отчества: Арнольд
Индекс УДК: 613.71
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 17
Толщина, см: 0,8
Вес в граммах: 305
Индекс ББК: 75.6
Возрастная категория: 18+
Артикул: 2574511
Аннотация:

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга «Анатомия упражнений на растяжку» создана специально для этого. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными.

Читайте также: