Ешьте это, а не то : Как выбрать правильные продукты в супермаркете

Гиевская О. А.

под заказ

Цена в интернет-магазине: 829,00 руб.

ISBN: 978-5-91657-857-7
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 7000
Фамилия автора в заголовке: Гиевская
Инициалы автора (личного имени (имен)): О. А.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Ешьте это, а не то : Как выбрать правильные продукты в супермаркете
Первые сведения об ответственности: О. А. Гиевская
Место издания: Москва
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 249
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 22
Полная форма имени (имен) и отчества: Олеся Александровна
Заглавие серии: Здоровое питание
Индекс УДК: 613.2
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 16,5
Толщина, см: 1,3
Вес в граммах: 550
Артикул: 2580745

Описание

Перед вами книга о здоровом питании в современном мире, которая не пропагандирует модные диеты. Она основана на классическом, проверенном годами подходе к правильному питанию - пищевой пирамиде. В основе этого подхода, одобренного диетологами, - сбалансированность, умеренность и разнообразие. Сегодня человеку, который заботится о своем здоровье, необходимо знать азы диетологии: понимать, что такое жиры, белки и углеводы, ГМО и нитраты, гликемический индекс и калории. Цель книги - не только рассказать о принципах и понятиях здорового питания, но и сориентировать читателя в изобилии продуктов, научить его осознанно выбирать полезную еду, не покупаясь на уловки производителей и продавцов. Это настоящий гид по супермаркету, в котором также есть вдохновляющий раздел с рецептами оригинальных, простых в исполнении, вкусных и здоровых блюд. Ешьте с удовольствием!