Питание для чемпионов

Кардвелл Г.

под заказ

Цена в интернет-магазине: 339,00 руб.

ISBN: 978-5-222-22039-9
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Кардвелл
Инициалы автора (личного имени (имен)): Г.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Питание для чемпионов
Первые сведения об ответственности: Г. Кардвелл
Место издания: Ростов-на-Дону
Издатель: Феникс
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 252
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 24
Полная форма имени (имен) и отчества: Гленн
Индекс УДК: 613.2
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 17
Толщина, см: 1,5
Вес в граммах: 420
Индекс ББК: 51.230
Артикул: 2594732

Описание

Книга «Питание для чемпионов» — идеальный источник информации для всех, кто заботится о своем здоровье, ведет активный образ жизни и интересуется вопросами здорового питания. Гленн Кардвелл — квалифицированный, практикующий диетолог с опытом работы более 30 лет. В 5-м издании своей популярной книги «Питание для чемпионов» он описывает физиологические процессы, приводит результаты исследований и доступным языком объясняет, что необходимо нашему организму для того, чтобы сохранить здоровье и быть максимально активным. Здесь вы найдете полезные сведения и научные факты, которые помогут вам: избавиться от лишнего веса (и при этом не навредить своему здоровью!); получить все необходимые витамины и минералы из ежедневного рациона; употреблять достаточное количество белка; питаться так, чтобы нарастить мышечную массу; правильно выбирать время и продукты для каждого приема пищи; полноценно питаться во время путешествий; минимизировать последствия смены часовых поясов. Эта книга — отличное практическое руководство для любителей и профессиональных спортсменов, тренеров и специалистов в области здоровья. В работе Гленна Кардвелла изложены универсальные принципы, которые окажутся полезными для каждого. Применяя их в своей повседневной жизни, вы будете чувствовать себя более уверенно, заказывая еду в ресторане, читая этикетки на продуктах и даже выбирая пищевые добавки. Такой книге обязательно найдется место на вашей книжной полке!