ISBN: 978-5-222-22363-5
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Локсин
Инициалы автора (личного имени (имен)): Д.
Основное заглавие: Стратегия здорового образа жизни: простые решения для вашего здоровья
Первые сведения об ответственности: Д. Локсин
Место издания: Ростов н/Д
Издатель: Феникс, РнД
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 107
Высота, см.: 21
Индекс УДК: 613
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 14
Толщина, см: 0,5
Вес в граммах: 120
Индекс ББК: 51.204.1
Артикул: 2594733
Аннотация:

Возможно ли вести здоровый образ жизни, разрываясь между работой, семьей и нескончаемыми повседневными обязанностями? Как должен выглядеть и чувствовать себя здоровый человек и как самому определить, здоровы ли вы? «Стратегия здорового образа жизни» предлагает вам простую систему, которой вы сможете легко воспользоваться независимо от того, на каком этапе в своем пути к здоровью вы сейчас находитесь. Вы узнаете много нового об эффективных практиках и стратегиях, которые помогут вам обрести крепкое здоровье и привлекательную внешность. Занимаясь по методикам, описанным в этой книге, вы сразу почувствуете, как ваше тело наливается энергией, настроение улучшается, а ваш вес естественным образом принимает идеальные для вас значения. Никаких заумных рецептов, никакого подсчета калорий или изнуряющих часов в спортивном зале - только простые привычки, последовательно создающие ваш новый образ жизни и меняющие вас целиком и полностью.

Читайте также: