100 рецептов блюд, богатых витамином Д

Вечерская И.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 55,20 руб.

ISBN: 978-5-227-05164-6
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Вечерская
Инициалы автора (личного имени (имен)): И.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: 100 рецептов блюд, богатых витамином Д
Первые сведения об ответственности: И. Вечерская
Место издания: Москва
Издатель: Центрполиграф
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 159
Высота, см.: 17
Полная форма имени (имен) и отчества: Ирина
Заглавие серии: Душевная кулинария
Индекс УДК: 613.2
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 10,3
Толщина, см: 0,8
Вес в граммах: 70
Индекс ББК: 54.15
Артикул: 2597116

Описание

При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань, развивается остеопороз и пародонтоз, начинается преждевременное старение и прочие неприятности. Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина D? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.