Тренировки со скалкой

Ли Б.

под заказ

Цена в интернет-магазине: 649,00 руб.

ISBN: 978-985-15-2041-7
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3500
Язык оригинала: eng
Фамилия автора в заголовке: Ли
Инициалы автора (личного имени (имен)): Б.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Тренировки со скалкой
Сведения, относящиеся к заглавию: Полный фитнес-комплекс
Первые сведения об ответственности: Б. Ли
Последующие сведения об ответственности: [пер. с англ. В. М. Боженов]
Место издания: Минск
Издатель: Попурри
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 271
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 24
Полная форма имени (имен) и отчества: Бадди
Заглавие серии: Фитнес и физические упражнения
Индекс УДК: 613.71
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 16,4
Толщина, см: 1,4
Вес в граммах: 415
Индекс ББК: 75.6 Л55
Артикул: 2602797

Описание

В этой книге чемпион по греко-римской борьбе Бадди Ли представляет свою систему тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов. Если вы хотите перевести свои тренировки на следующий уровень, обратитесь к системе, которую используют ведущие спортсмены мирового уровня. Эта книга изменит не только ваши тренировки, но также ваше самочувствие, внешний вид и спортивные данные.