Пощадите вашу шею! Модная гимнастика,покорившая Европу

Борщенко И.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 135,20 руб.

ISBN: 978-5-98697-314-2
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 5000
Фамилия автора в заголовке: Борщенко
Инициалы автора (личного имени (имен)): И.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Пощадите вашу шею! Модная гимнастика,покорившая Европу
Первые сведения об ответственности: И. Борщенко
Место издания: Москва
Издатель: Книжный Клуб 36.6
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 94
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 20
Полная форма имени (имен) и отчества: Игорь
Заглавие серии: Партерная гимнастика
Индекс УДК: 615.8
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 14
Толщина, см: 0,7
Вес в граммах: 120
Артикул: 2606346

Описание

--Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам пришлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей шеи!