Пощадите ваши суставы! Модная гимнастика,покорившая Европу

Борщенко И.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 135,20 руб.

ISBN: 978-5-98697-317-3
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 5000
Фамилия автора в заголовке: Борщенко
Инициалы автора (личного имени (имен)): И.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Пощадите ваши суставы! Модная гимнастика,покорившая Европу
Первые сведения об ответственности: И. Борщенко
Место издания: Москва
Издатель: Книжный Клуб 36.6
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 110
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 20
Определитель УДК: (035)
Полная форма имени (имен) и отчества: Игорь
Заглавие серии: Партерная гимнастика
Индекс УДК: 615.8
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 13,8
Толщина, см: 0,8
Вес в граммах: 140
Артикул: 2606347

Описание

Суставы - слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Для того чтобы сохранить суставы здоровыми, требуется обеспечить им безопасную здоровую нагрузку. Традиционные гимнастики, включающие махи руками и ногами, приседания и прыжки, вредны для суставов. В качестве альтернативы известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс восстанавливающей суставы партерной гимнастики. Занятия партерной гимнастикой в сберегающих положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках позволяют укреплять разные группы мышц без дополнительной нагрузки на суставы. Партерная гимнастика дает возможность пациенту двигаться даже после травм и операций и дарит здоровье и долгую жизнь его суставам. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для суставов рук и ног. Партерные упражнения — спасение для ваших суставов!