ISBN: 978-5-699-71039-3
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: доп. 3000
Фамилия автора в заголовке: Мириманова
Инициалы автора (личного имени (имен)): Е.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне
Первые сведения об ответственности: Е. Мириманова
Место издания: Москва
Издатель: Эксмо
Дата издания: 2015
Объем издания (количество страниц): 413
Высота, см.: 18
Полная форма имени (имен) и отчества: Екатерина
Заглавие серии: Модные диеты
Индекс УДК: 615.874
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 12,5
Толщина, см: 2,5
Вес в граммах: 380
Индекс ББК: 36.99
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2611339
Аннотация:

Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже. В результате не все так уж легко справляются с правильной организацией своего меню, ведь придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно. С книгой Екатерины таких вопросов даже не возникает. Большое количество рецептов, подобранных специально для обеда и ужина, помогут сделать ваше питание разнообразным, и вы поймете, что похудение – это еще и вкусно. Что немаловажно – все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил. Это издание книги – обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.

Книги из серии «Модные диеты»: