ISBN: 978-5-386-00713-3
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: доп. 30
Фамилия автора в заголовке: Исаева
Инициалы автора (личного имени (имен)): Е.Л.
Основное заглавие: Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой
Место издания: Москва
Издатель: Рипол
Дата издания: 2008
Объем издания (количество страниц): 192
Высота, см.: 20.3
Индекс УДК: 82
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 13.3
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 243
Индекс ББК: 84
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2612386
Аннотация:

В жизни часто возникают ситуации, когда человек ощущает потребность заняться физическими упражнениями, но по какой-либо причине не находит свободного времени для занятий гимнастикой. Тем не менее в течение дня у него находятся минуты, которые он мог бы посвятить тренировке. Однако в эти моменты отсутствуют подходящие условия - спортивные снаряды, соответствующая одежда, зал для тренировок и т. д. Мало того, вокруг находятся посторонние люди, которые могут подумать невесть что при виде человека, размахивающего руками и ногами. Если вы поставили перед собой цель улучшить фигуру, нарастить мышечную массу или сбросить лишние килограммы и даже выбрали подходящую диету, но никак не можете вырваться в спортивный зал, не отчаивайтесь: существует невидимая гимнастика, включающая упражнения, практически незаметные для постороннего глаза, однако очень эффективные в плане коррекции фигуры.

Читайте также: