ISBN: 978-985-15-2150-6
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 5100
Фамилия автора в заголовке: Брэгг
Инициалы автора (личного имени (имен)): П.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Позвоночник - ключ к здоровью
Сведения, относящиеся к заглавию: Проверенное временем руководство по избавлению от боли в спине
Первые сведения об ответственности: П. Брэгг, П. Брэгг
Последующие сведения об ответственности: Пер. с англ. О. Г.Белошеев
Место издания: Минск
Издатель: Попурри
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 240
Высота, см.: 20
Полная форма имени (имен) и отчества: Поль
Индекс УДК: 616.7
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 13,6
Толщина, см: 1,4
Вес в граммах: 200
Индекс ББК: 28.706+54.18 Б89
Возрастная категория: 18+
Артикул: 2633507
Аннотация:

Малоподвижный образ жизни является нормой для нашего времени. Мы все больше сидим перед телевизором или компьютером. Долгие часы без активных движений и плохая осанка делают свое дело, и со временем наша спина становится скованной и начинает болеть при каждом движении. Именно это заставляет нас чувствовать себя старыми и разбитыми. В этой книге Поль и Патриция Брэгг рассказывают, как вы можете восстановить силу и гибкость спины и как это помогает вернуть молодость и энергичность всему вашему телу. Авторы предлагают читателям возможность вернуть здоровье позвоночнику и навсегда избавиться от боли с помощью специально разработанных ими принципов питания, физических упражнений, приемов улучшения осанки и оздоровительного массажа.

Читайте также: