ISBN: 978-5-17-084964-2
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 4000
Фамилия автора в заголовке: Блаво
Инициалы автора (личного имени (имен)): Р.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Стройность : медитации и раскрашивание мандал с помощью волшебных синих очков
Первые сведения об ответственности: Р. Блаво
Место издания: Москва
Издатель: АСТ
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 64
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 21
Сопроводительный материал: + 1 очки
Полная форма имени (имен) и отчества: Рушель
Заглавие серии: Блаво. МагБлокнот+очки
Индекс УДК: 133.3
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 19
Толщина, см: 0,7
Вес в граммах: 150
Индекс ББК: 86.42
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2643808
Аннотация:

Многие считают, что процесс похудения касается только их физического тела. Однако большинство ученых сходятся во мнении, что понятие тела включает еще один - психический. Эти два компонента должны действовать заодно, чтобы добиться желаемых результатов, иначе разнобой сведет на нет ваши усилия в борьбе с ненавистным размером XХХL. Пренебрежение хотя бы одной из сторон вашего «я» будет бесплодной борьбой с самим собой. «Что касается физического аспекта похудения, то тут все ясно — надо сесть на диету и упражняться в спортивном зале, - объясняет доктор психологических наук Павел Ясин. - А что касается эмоционального аспекта, то тут многим могут помочь работа с самовнушением. В медицинской практике были случаи, когда женщины теряли лишний вес, внушая себе, что они обаятельные и привлекательные. Ведь все наши проблемы в голове!» А избавить от этих проблем помогут мандалы и медитации, которые собраны в этой книге. Их составили монахи их Тибета. Эксперименты по их воздействию на мозг полных людей проводились в нескольких клиниках разных стран. Результаты впечатляющие! Добровольцы после работы с мандалами похудели на десять килограммов за один месяц. Теперь попробуйте стать стройной и вы!