Основное заглавие: Система минус 60. Революция
Первые сведения об ответственности: Е. Мириманова
Последующие сведения об ответственности: чит. А. Шишигина
Место издания: Москва
Издатель: АУДИОКНИГА
Дата издания: 2014
Высота, см.: 13
Определитель УДК: (086.76)
Полная форма имени (имен) и отчества: Екатерина
Индекс УДК: 233-442
Статус записи (Тип информации): В наличии
Артикул: AST000000000175044
Ширина, см: 14
Толщина, см: 0,5
Вес в граммах: 40
Фамилия лица (название группы): Мириманова
Количество носителей: 1
Общее время звучания: 6 ч.
Формат записи: MP3
Тип носителя: CD-ROM
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2668122
Описание:

Эта аудиокнига - долгожданное событие для всех последователей системы "Минус 60", самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное "дополненное и обновленное" издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели, слушатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему "Минус 60" и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в аудиокниге есть новые success stories ("истории успеха") тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты, как поможет и вам.