ISBN: 978-5-699-75034-4
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Векслер
Инициалы автора (личного имени (имен)): Э.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Программа «Минус 10 лет» : Как победить стресс и стать моложе
Первые сведения об ответственности: Э. Векслер
Место издания: Москва
Издатель: Эксмо
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 412
Высота, см.: 20
Полная форма имени (имен) и отчества: Эмми
Заглавие серии: Красота в любом возрасте
Индекс УДК: 646.7
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 14,5
Толщина, см: 1,8
Вес в граммах: 330
Индекс ББК: 38.937
Возрастная категория: 16+
Артикул: 2680773
Аннотация:

Очень полезная и практичная книга. Она о том, как снизить уровень стресса, научиться правильно ухаживать за собой и выглядеть моложе. Благодаря этой книге вы узнаете реальный возраст вашей кожи (с помощью специальных тестов); составите легкую, практичную и недорогую 9-дневную программу красоты, которая омолодит вас на 10 лет; найдете для себя план обновления, который подойдет для вашего психологического склада, вашего тела и кошелька; освоите долговременный поддерживающий уход за кожей, требующий всего нескольких минут в день, и ваша кожа всегда будет выглядеть и чувствовать себя замечательно. Ранее книга выходила под названием "Безупречная внешность. 9-дневная программа обновления от звездного косметолога". Для кого эта книга Для всех женщин, кто недоволен своим внешним видом. Возраст не имеет значения. Фишки книги - Тесты для определения реального возраста своей кожи, своего тела и т.д. - Вся правда о косметических средствах и процедурах. - Советы, как отличать подделки от по-настоящему действенных продуктов. - Специально разработанные программы красоты для каждого возраста. - Приложение "можно" и "нельзя" для каждого десятилетия жизни. - Советы по правильному питанию для красивой кожи. - Подробное руководство по более агрессивным способам омоложения с тестом и таблицами, которые помогут выбрать то, что нужно именно вам. - Даны все источники стресса и программа, как их преодолеть. Об авторе Эми Векслер - знаменитый косметолог, постоянный автор газеты "The New York Times", журналов "O, the Oprah Magazine", "Marie Claire" и других известных изданий. Член Американской академии дерматологии, Американской ассоциации психиатров и Фонда рака кожи. Обладает уникальным опытом врачебной практики: она одновременно дипломированный дерматолог и психиатр, что позволяет ей использовать многосторонний подход к решению проблем своих пациентов.

Книги из серии «Красота в любом возрасте»: