Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями?

Брурсон Х.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 383,20 руб.

ISBN: 978-5-9614-4934-1
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 2000
Фамилия автора в заголовке: Брурсон
Инициалы автора (личного имени (имен)): Х.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями?
Сведения, относящиеся к заглавию: пер. с норв.
Первые сведения об ответственности: Ханне Брурсон
Место издания: Москва
Издатель: Альпина Паблишер
Дата издания: 2015
Объем издания (количество страниц): 77
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 17
Полная форма имени (имен) и отчества: Ханне
Индекс УДК: 316.613.4
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 17,5
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 200
Индекс ББК: 88.351.3
Артикул: 2691932

Описание

Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка все ниже. Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет «мыслевирусами» и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее.