Иммунитет : как укрепить оборону

под заказ

Цена в интернет-магазине: 1789,00 руб.

ISBN: 978-5-89355-807-4
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 6500
Основное заглавие: Иммунитет : как укрепить оборону
Место издания: Москва
Издатель: Ридерз Дайджест
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 320
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 26
Индекс УДК: 615.89
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 20
Толщина, см: 2,1
Вес в граммах: 1170
Возрастная категория: 16+
Артикул: 2701248

Описание

О существовании иммунной защиты людям известно давно, однако лишь в последние десятилетия наука стала разбираться в механизме ее действия. И все равно люди зачастую, почувствовав себя «нехорошо», бегут в аптеку, стремясь быстро решить проблему. При этом мы часто забываем, что лучшая защита от недуга – это укрепление иммунитета. Эта книга научит вас правильно питаться, спать, работать, отдыхать и лечиться, а также прислушиваться к сигналам об опасности, которые подает организм. Она предложит комплекс полезных упражнений и расскажет, как победить стресс, депрессию, пагубные привычки, негативные эмоции и прочие вредные факторы, угрожающие здоровью.