ПЯТЬ: как похудеть за 5 минут в день

Мироненко А. И.

под заказ

Цена в интернет-магазине: 469,00 руб.

ISBN: 978-5-699-72312-6
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Мироненко
Инициалы автора (личного имени (имен)): А. И.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: ПЯТЬ: как похудеть за 5 минут в день
Первые сведения об ответственности: И. И. Мироненко
Место издания: Москва
Издатель: Эксмо
Дата издания: 2015
Объем издания (количество страниц): 176
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 22
Полная форма имени (имен) и отчества: Александр Игоревич
Индекс УДК: 613
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 16,7
Толщина, см: 1,5
Вес в граммах: 430
Индекс ББК: 51.204.0
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2718459

Описание

Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу SUPER 5 легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому – всем возрастам и уровням подготовки. SUPER 5 – это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле. Завтра начинается сегодня!