Психология стресса

Сапольски Р.

под заказ

Цена в интернет-магазине: 1429,00 руб.

ISBN: 978-5-496-00997-3
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 2500
Фамилия автора в заголовке: Сапольски
Инициалы автора (личного имени (имен)): Р.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Психология стресса
Первые сведения об ответственности: Р. Сапольски
Последующие сведения об ответственности: пер. с англ. под ред. Е. И. Николаевой
Сведения об издании: 3-е изд.
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Питер
Дата издания: 2015
Объем издания (количество страниц): 480
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 24
Полная форма имени (имен) и отчества: Роберт
Заглавие серии: Мастера психологии
Индекс УДК: 159.942.5
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 17,2
Толщина, см: 2,3
Вес в граммах: 702
Индекс ББК: 52.525
Артикул: 2720376

Описание

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.