Цифровая диета : Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Сиберг Д.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 431,20 руб.

ISBN: 978-5-9614-5058-3
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 2000
Фамилия автора в заголовке: Сиберг
Инициалы автора (личного имени (имен)): Д.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Цифровая диета : Как победить зависимость от гаджетов и технологий
Сведения, относящиеся к заглавию: Пер. с англ.
Первые сведения об ответственности: Д. Сиберг
Место издания: Москва
Издатель: Альпина Паблишер
Дата издания: 2015
Объем издания (количество страниц): 207
Высота, см.: 22
Индекс УДК: 316.6
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 14,5
Толщина, см: 1,4
Вес в граммах: 360
Индекс ББК: 88.742.1-9
Артикул: 2726986

Описание

Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функцио­нальны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот «умрет», а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную «диету»! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий, журналист и большой любитель гаджетов, излагает принципы собственной 4 шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения «сидящих на диете». Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!