ISBN: 978-5-699-71812-2
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Дейли
Инициалы автора (личного имени (имен)): Д.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Лечебная гимнастика
Сведения, относящиеся к заглавию: Энциклопедия
Первые сведения об ответственности: Д. Дейли
Последующие сведения об ответственности: Пер. с англ. Н. Гилевой
Место издания: Москва
Издатель: Эксмо
Дата издания: 2015
Объем издания (количество страниц): 224
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 23
Полная форма имени (имен) и отчества: Дебра
Заглавие серии: Книга-инструктор
Индекс УДК: 615.8
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 18,9
Толщина, см: 2,3
Вес в граммах: 680
Индекс ББК: 53.54
Возрастная категория: 0+
Артикул: 2728815
Аннотация:

В данном издании анализируются 50 распространенных нарушений или особых состояний здоровья и то, как те или иные упражнения могут помочь облегчить их симптомы и предупредить болезнь. Книга объясняет, каким образом физическая активность облегчает конкретное состояние, какие именно ее виды помогают при конкретных нарушениях и как часто нужно заниматься, чтобы увидеть позитивные сдвиги. Предложены в ней и упражнения, которые помогут в такие жизненные моменты, как менструация, беременность или старение организма. Некоторые из приведенных упражнений представляют собой виды аэробной или силовой нагрузки, другие помогут вам развить гибкость, улучшить растяжку или равновесие.

Книги из серии «Книга-инструктор»: