ISBN: 978-5-227-05985-7
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Вечерская
Инициалы автора (личного имени (имен)): И.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: 100 рецептов при бессонницы
Первые сведения об ответственности: И. Вечерская
Место издания: Москва
Издатель: Центрполиграф
Дата издания: 2015
Объем издания (количество страниц): 158
Высота, см.: 17
Заглавие серии: Душевная кулинария
Индекс УДК: 615.89
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 11
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 70
Индекс ББК: 56.12
Артикул: 2731743
Аннотация:

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении. Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни… Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна? Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Книги из серии «Душевная кулинария»: