Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Лагутин Михаил

под заказ

Цена в интернет-магазине: 129,00 руб.

ISBN: 978-5-94666-740-1
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 2000
Фамилия автора в заголовке: Лагутин
Инициалы автора (личного имени (имен)): Михаил
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
Первые сведения об ответственности: М. П. Лагутин
Место издания: Чехов
Издатель: Мир и Образование
Дата издания: 2016
Объем издания (количество страниц): 64
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 19
Полная форма имени (имен) и отчества: Михаил Петрович
Заглавие серии: Твоя идеальная фигура
Индекс УДК: 616.1
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 12
Толщина, см: 0.3
Вес в граммах: 30
Индекс ББК: 75.6
Возрастная категория: 16+
Артикул: 2769915

Описание

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.