Движение без боли : Легендарная система Фельденкрайза

Уайлдмен Ф.

под заказ

Цена в интернет-магазине: 399,00 руб.

ISBN: 978-5-496-01829-6
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Уайлдмен
Инициалы автора (личного имени (имен)): Ф.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Движение без боли : Легендарная система Фельденкрайза
Сведения, относящиеся к заглавию: [пер. с англ.]
Первые сведения об ответственности: Ф. Уайлдмен
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Питер
Дата издания: 2017
Объем издания (количество страниц): 224
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 21
Полная форма имени (имен) и отчества: Фрэнк
Индекс УДК: 615.89
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 14
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 210
Индекс ББК: 53.59
Возрастная категория: 16+
Артикул: 2773753

Описание

Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только. Читайте — чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!