ISBN: 978-5-4444-3734-6
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 2000
Фамилия автора в заголовке: Копытько
Инициалы автора (личного имени (имен)): М. В.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Я умею худеть легко и вкусно день за днем
Первые сведения об ответственности: М. В. Копытько
Место издания: Москва
Издатель: Вече
Дата издания: 2015
Объем издания (количество страниц): 224
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 27
Полная форма имени (имен) и отчества: Марина Владимировна
Индекс УДК: 613.2:641/642
Статус записи (Тип информации): Распродано
Ширина, см: 20,7
Толщина, см: 1,3
Вес в граммах: 860
Индекс ББК: 51.230
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2774963
Аннотация:

В легкой, доступной форме автор — главный врач клиники здорового питания «Фактор веса» кандидат медицинских наук Марина Копытько — рассказывает о том, как правильно питаться и не набирать лишние килограммы с детских лет, не устраивать изнурительных голодовок, не отказываться от праздников, вести полноценную радостную жизнь, чувствовать себя в тонусе и быть здоровым и сильным. Эта книга является продолжением книги «Я умею худеть», выпущенной автором в 2013 г. Марина Копытько делится рецептами вкусных завтраков, обедов и ужинов с национальным характером, так что жевать одну морковку изо дня в день вам точно не придется. Достаточно соблюдать несколько простых правил здорового питания. Ешьте на здоровье и худейте.