ISBN: 978-5-9906734-4-1
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 1500
Фамилия автора в заголовке: Жданов
Инициалы автора (личного имени (имен)): В. Ю.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Обучение настольному теннису за 5 шагов
Первые сведения об ответственности: В. Ю. Жданов, И. Ю. Жданов, Ю. А. Милоданова
Место издания: Москва
Издатель: Спорт
Дата издания: 2015
Объем издания (количество страниц): 127
Высота, см.: 20
Индекс УДК: 796.386
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 13
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 150
Индекс ББК: 42.1.4
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2777391
Аннотация:

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям. Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.

Читайте также: