Йога для полных : для увеличения подвижности и понимания своего тела

Эрнст З.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 759,20 руб.

ISBN: 978-5-4236-0251-2
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 1500
Фамилия автора в заголовке: Эрнст
Инициалы автора (личного имени (имен)): З.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Йога для полных : для увеличения подвижности и понимания своего тела
Первые сведения об ответственности: З. Эрнст
Последующие сведения об ответственности: [пер. с нем. О. В. Скоркиной]
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: ДИЛЯ
Дата издания: 2015
Объем издания (количество страниц): 183
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 24
Полная форма имени (имен) и отчества: Зигрид
Индекс УДК: 615.825
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 17
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 300
Индекс ББК: 75.6
Возрастная категория: 16+
Артикул: 2783477

Описание

Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема! Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности - от упрощенных вариантов до оригинальных асан, - и постоянно совершенствоваться. Вы ощутите, сколько удовольствия может доставить движение, и узнаете, каким удивительно гибким может быть ваше тело.