Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания совего тела

Эрист З. З.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 751,20 руб.

ISBN: 978-5-4236-0251-2
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 0
Фамилия автора в заголовке: Эрист З.
Инициалы автора (личного имени (имен)): З.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания совего тела
Сведения, относящиеся к заглавию: переводная
Первые сведения об ответственности: З. Эрнст
Место издания: СПб.
Издатель: Диля
Дата издания: 2015
Объем издания (количество страниц): 192
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 23.5
Полная форма имени (имен) и отчества: Зигрид
Индекс УДК: 294
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 16.5
Толщина, см: 1.07
Вес в граммах: 317
Индекс ББК: 75.6
Возрастная категория: 16+
Артикул: 2783477

Описание

Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема! Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности - от упрощенных вариантов до оригинальных асан, - и постоянно совершенствоваться. Вы ощутите, сколько удовольствия может доставить движение, и узнаете, каким удивительно гибким может быть ваше тело.