ISBN: 978-5-496-01788-6
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 1500
Фамилия автора в заголовке: Липень
Инициалы автора (личного имени (имен)): А.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Йога для позвоночника и суставов
Первые сведения об ответственности: А. Липень
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Питер Пресс
Дата издания: 2016
Объем издания (количество страниц): 174
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 21
Сопроводительный материал: в пер.
Полная форма имени (имен) и отчества: Андрей
Заглавие серии: Мир йоги
Индекс УДК: 615.89
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 14,5
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 280
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2783950
Аннотация:

Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.