Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

Матвеев С.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 383,20 руб.

ISBN: 978-5-17-093322-8
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 2000
Фамилия автора в заголовке: Матвеев
Инициалы автора (личного имени (имен)): С.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья
Первые сведения об ответственности: С. Матвеев
Место издания: Москва
Издатель: АСТ
Дата издания: 2015
Объем издания (количество страниц): 124
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 22
Сопроводительный материал: в пер.
Полная форма имени (имен) и отчества: Сергей
Заглавие серии: Чтение будущего
Индекс УДК: 615.89
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 16,7
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 410
Индекс ББК: 53.59
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2784990

Описание

Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни — все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь… Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.