ISBN: 978-985-15-2835-2
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 2500
Фамилия автора в заголовке: Лонг
Инициалы автора (личного имени (имен)): Р.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
Первые сведения об ответственности: Р. Лонг
Последующие сведения об ответственности: [пер.с англ. П. А. Самсонова]
Место издания: Минск
Издатель: Попурри
Дата издания: 2016
Объем издания (количество страниц): 224
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 29
Полная форма имени (имен) и отчества: Рэй
Заглавие серии: Инструктор йоги
Индекс УДК: 615.851.86
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 21
Толщина, см: 1,3
Вес в граммах: 800
Индекс ББК: 75.6
Возрастная категория: 16+
Артикул: 2820042
Аннотация:

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Книги из серии «Инструктор йоги»: