ISBN: 978-5-00100-237-6
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Бройнинг
Инициалы автора (личного имени (имен)): Л. Г.
Основное заглавие: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Первые сведения об ответственности: Л. Г. Бройнинг
Место издания: Москва
Издатель: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР
Дата издания: 2016
Объем издания (количество страниц): 320
Высота, см.: 22
Полная форма имени (имен) и отчества: Лоретта Грациано
Индекс УДК: 159.9
Ширина, см: 14,5
Толщина, см: 2,2
Вес в граммах: 500
Возрастная категория: 0+
Артикул: 2869863
Аннотация:

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.