ISBN: 978-5-496-02412-9
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Манганьелло
Инициалы автора (личного имени (имен)): Дж.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело
Первые сведения об ответственности: Дж. Манганьелло
Последующие сведения об ответственности: пер. с англ. Н. Новиков
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Питер Пресс
Дата издания: 2017
Объем издания (количество страниц): 224
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 26
Заглавие серии: Тренировочная зона
Индекс УДК: 796
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 19,2
Толщина, см: 1,5
Вес в граммах: 385
Индекс ББК: 75.15
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2903290
Аннотация:

Джо Манганьелло — известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма — результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты. «Фитнес прекрасен тем, что в нем, как нигде больше, ваши результаты в полной мере отражают затраченные усилия. Вы должны заслужить тело, которого желаете. Все зависит от вас. Я верю, что программа в этой книге изменит кого угодно. Занимайтесь по ней от восьми до двенадцати недель, как я в свое время, — и вы тоже сможете стать зверем». Джо Манганьело . «Книга, которую вы держите в руках, — сигнал прекратить искать отговорки и ждать у моря погоды, пора начать вашу собственную Эволюцию и стать лучшей версией вас самих». Арнольд Шварценеггер.

Книги из серии «Тренировочная зона»: