ISBN: 978-5-222-28755-2
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 1500
Фамилия автора в заголовке: Бубличенко
Инициалы автора (личного имени (имен)): М. М.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Психологические тренинги на каждый день
Первые сведения об ответственности: М. М. Бубличенко
Сведения об издании: Изд. 2-е
Место издания: Ростов-на-Дону
Издатель: Феникс
Дата издания: 2017
Объем издания (количество страниц): 222
Высота, см.: 20
Полная форма имени (имен) и отчества: Михаил М.
Заглавие серии: Психологический практикум
Индекс УДК: 159.9
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 12,7
Толщина, см: 1,1
Вес в граммах: 160
Индекс ББК: 88.37
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2955706
Аннотация:

Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть, и о том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. В данном издании представлены разработки современной психологической науки именно в этом направлении. Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой. В книге описаны действенные виды психологического аутотренинга, самые современные методики работы с собственной психикой. Вы узнаете много интересною о выработке навыков релаксации и концентрации, эффективных способах повышения самооценки и техниках развития восприятия для расширения сознания. Важно, что книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах, — она дает множество конкретных, практических советов и рекомендаций.

Книги из серии «Психологический практикум»: