ISBN: 978-5-9573-3252-7
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 1000
Фамилия автора в заголовке: Рой
Инициалы автора (личного имени (имен)): Ш.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации
Первые сведения об ответственности: Ш. Рой
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Весь
Дата издания: 2017
Объем издания (количество страниц): 170
Высота, см.: 21
Полная форма имени (имен) и отчества: Шри
Индекс УДК: 133
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 13
Толщина, см: 1,5
Вес в граммах: 260
Индекс ББК: 88.6
Возрастная категория: 16+
Артикул: 2983069
Аннотация:

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: - детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; - система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; - принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле; - особенности проведения медитаций; - рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики; - целительное питание — рецепты здоровых блюд. «Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! Для широкой аудитории.

Читайте также: