ISBN: 978-5-04-089583-0
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 4000
Фамилия автора в заголовке: Новикова
Инициалы автора (личного имени (имен)): А. А.
Основное заглавие: How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой
Первые сведения об ответственности: А. А. Новикова
Место издания: Москва
Издатель: Эксмо
Дата издания: 2018
Объем издания (количество страниц): 144
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 25
Полная форма имени (имен) и отчества: Александра Аркадьевна
Заглавие серии: Кулинарное открытие
Индекс УДК: 641.55
Ширина, см: 19,5
Толщина, см: 1,7
Вес в граммах: 670
Индекс ББК: 36.997
Возрастная категория: 16+
Артикул: 3009374
Аннотация:

Александра Новикова - кулинар, основательница кафе и интернет-проекта о правильном питании и здоровом образе жизни How to Green, изучала диетологию в Institute for Integrative Nutrition. В своей книге Саша обобщает как свой собственный опыт, так и новейшие тенденции и последние исследования современных диетологов, докторов и ученых, адаптируя их для российских читателей. О чем эта книга? В первую очередь о том, как стать счастливым! Счастье складывается из множества мелочей, но самое важное – это то, как мы чувствуем себя каждый день, что в значительной степени зависит от того, как мы питаемся. От пасты и ризотто до фирменного рыбного бургера, от блюд с морепродуктами до полезных домашних десертов – в книге есть как и абсолютно веганские рецепты, так и те, перед которыми не устоят любители мяса. Книга поможет вам составить вкусное, оригинальное, а самое главное здоровое меню для завтрака, обеда и ужина, а полезная информация и советы помогут вам повысить качество жизни и чувствовать себя гораздо лучше.

Книги из серии «Кулинарное открытие»: