ISBN: 978-5-04-091240-7
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Шоджай
Инициалы автора (личного имени (имен)): П.
Основное заглавие: Искусство останавливать время
Первые сведения об ответственности: П. Шоджай
Последующие сведения об ответственности: пер. с англ. Г. Власова
Место издания: Москва
Издатель: Эксмо
Дата издания: 2018
Объем издания (количество страниц): 272
Высота, см.: 23
Полная форма имени (имен) и отчества: Педрам
Заглавие серии: Mindfulness/Осознанность
Индекс УДК: 141.339
Ширина, см: 15
Толщина, см: 1,9
Вес в граммах: 356
Индекс ББК: 86.42
Возрастная категория: 16+
Артикул: 3017534
Аннотация:

О том, как забыть о нехватке времени, все успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями, рассказывает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Шоджай Педрам. По словам Педрама, чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Дело в том, что «наша энергия, деньги и часы жизни связаны такими нитями, о которых мы подчас не задумываемся». Стодневный курс, которому посвящена эта книга, научит эти нити видеть и использовать свое время с максимальной пользой и радостью.

Книги из серии «Mindfulness/Осознанность»: