ISBN: 978-5-04-089227-3
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 4000
Фамилия автора в заголовке: Смольный
Инициалы автора (личного имени (имен)): В.
Основное заглавие: ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения
Первые сведения об ответственности: В. Смольный
Место издания: Москва
Издатель: Э
Дата издания: 2018
Объем издания (количество страниц): 240
Высота, см.: 22
Полная форма имени (имен) и отчества: Василий
Заглавие серии: Бешеный зожник
Индекс УДК: 613.2
Ширина, см: 14,5
Толщина, см: 1,7
Вес в граммах: 400
Индекс ББК: 51.230
Возрастная категория: 16+
Особенности переплета: ляссе
Артикул: 3022972
Аннотация:

Привет, дружок! Перед тобой новая версия моей книги "ПП для ТП". Я обновил и дополнил инфу, чтобы ты еще быстрее и эффективнее привел себя в форму, узнал все тонкости и лайфхаки про правильное питание. Также в этой книге появились главы о тех насущных вопросах, которые ты так часто задавал мне в инстаграме. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведет твое пузо, а не наоборот! ГАНТЕЛЬ! Об авторе Василий Смольный - топовый блогер (более 900 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзожник и # cкупщикчеловеческогожира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижопы всю прекрасную половину рунета. С помощью этой книги ты сможешь: 1. Понять и поставить себе цели; 2. Узнать о конкретных инструментах, с помощью которых ты будешь осуществлять свои цели; 3. Зарядиться бешеной мотивацией для бешеных результатов.