ISBN: 978-5-9614-6855-7
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 5000
Фамилия автора в заголовке: Селигман
Инициалы автора (личного имени (имен)): М.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Как научиться оптимизму : Измените взгляд на мир и свою жизнь
Сведения, относящиеся к заглавию: пер. с англ.
Первые сведения об ответственности: М. Селигман
Место издания: Москва
Издатель: Альпина Паблишер
Дата издания: 2018
Объем издания (количество страниц): 544
Высота, см.: 17
Полная форма имени (имен) и отчества: Мартин
Заглавие серии: Альпина: психология и философия
Индекс УДК: 316.61:159.923
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 11,5
Толщина, см: 2,5
Вес в граммах: 340
Индекс ББК: 87.742:88.94 С55
Возрастная категория: 0+
Артикул: 3028051
Аннотация:

Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? Мартин Селигман - живой классик психологии - утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.

Книги из серии «Альпина: психология и философия»: