Простая йога для позвоночника и суставов

в наличии

Цена в интернет-магазине: 209,00 руб.

Основное заглавие: Простая йога для позвоночника и суставов
Место издания: М.
Издатель: ИД "Равновесие" / Питер Паблишинг
Дата издания: 2009
Определитель УДК: (086.76)
Заглавие серии: Здоровье и гармония
Индекс УДК: 61
Статус записи (Тип информации): В наличии
Артикул: 1384486271
Вес в граммах: 84
Объем электронного издания.: 1 CD-ROM
Артикул: 1815649

Описание

С помощью йоги люди становятся счастливыми и здоровыми. Издание с учебным видеокурсом будет полезно начинающим йогам, увлекательно тем, кто ничего не слышал о йоге, пригодится опытным инструкторам по йоге, практикующим много лет. Практическая часть предназначена для людей, имеющих проблемы с позвоночником и суставами, что актуально при современном образе жизни. Практические советы, упражнения для устранения боли и специальный комплекс для реабилитации позвоночника подготовлены при участии российских ученых. Предлагаемые упражнения просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство издания - видеоуроки к каждому упражнению комплекса. Кроме того, в книге собрано много афоризмов, мудрых изречений и притч, которые расширяют понимание йоги.