ISBN: 978-5-17-053894-2
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 4000
Фамилия автора в заголовке: Сэндлер
Инициалы автора (личного имени (имен)): Д.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Силовая тренировка
Сведения, относящиеся к заглавию: Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями
Первые сведения об ответственности: Д. Сэндлер
Последующие сведения об ответственности: Пер. с англ. Ф. А. Айвазяна
Место издания: М.
Издатель: АСТ : Астрель
Дата издания: 2009
Объем издания (количество страниц): 144
Высота, см.: 24
Полная форма имени (имен) и отчества: Дэвид
Индекс УДК: 796
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 16
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 175
Индекс ББК: 75.6
Артикул: 1943544
Аннотация:

Это пособие включает в себя упражнения для каждой из главных групп мышц, включая мышцы груди, спины, живота, рук и ног; ясные инструкции и образцы тренировочных программ, чтобы направить вас по верному пути; доходчивые объяснения и советы по применению принципов силового тренинга.

Читайте также: