ISBN: 978-985-15-0568-1
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 5100
Фамилия автора в заголовке: Круз
Инициалы автора (личного имени (имен)): Х.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Фитнес-класс за 12 секунд
Первые сведения об ответственности: Х. Круз
Последующие сведения об ответственности: Пер. с англ. В. М. Боженов
Место издания: Минск
Издатель: Попурри
Дата издания: 2009
Объем издания (количество страниц): 223
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 24
Полная форма имени (имен) и отчества: Хорхе
Индекс УДК: 613.71
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 16,5
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 280
Индекс ББК: 75.6
Артикул: 1979133
Аннотация:

Предлагается программа физических упражнений продолжительностью по 12 секунд каждое. В ее основу положены новейшие исследования в области физиологии упражнений, которые доказывают, что ключом к успеху является не увеличение продолжительности тренировок, а улучшение их организации. Для широкого круга читателей.

Читайте также: