ISBN: 978-5-89677-051-0
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 2000
Фамилия автора в заголовке: Безлюдов
Инициалы автора (личного имени (имен)): П. П.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Мужчина, будь сильным всегда!
Первые сведения об ответственности: П. П. Безлюдов
Место издания: М.
Издатель: Медицинская литература
Дата издания: 2009
Объем издания (количество страниц): 190
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 25
Определитель УДК: -055.1
Полная форма имени (имен) и отчества: Петр Петрович
Заглавие серии: Энциклопедия здоровья
Индекс УДК: 796.88
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 16,5
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 205
Индекс ББК: 75.712
Артикул: 2015381
Аннотация:

«Мужчина, будь сильным всегда! Помни, что продлить активную молодость, укрепить здоровье и улучшить свое физическое состояние ты можешь в любом возрасте, взяв в союзники атлетизм». Этот призыв автор книги — мастер спорта по тяжелой атлетике — обращает к своим читателям. В книге подробно излагаются основы ежедневных тренировок, даются полезные советы для начинающих атлетов и для тех, кто занимается спортом всю жизнь, описаны и проиллюстрированы комплексы упражнений для всех этапов тренировочного цикла, приведено множество примеров спортивного долголетия. Книга адресована самому широкому кругу читателей.

Книги из серии «Энциклопедия здоровья»: