ISBN: 978-985-16-9106-3
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 10000
Фамилия автора в заголовке: Шейнов
Инициалы автора (личного имени (имен)): В. П.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Как управлять собой
Первые сведения об ответственности: В. П. Шейнов
Место издания: Минск
Издатель: Харвест
Дата издания: 2012
Объем издания (количество страниц): 288
Высота, см.: 20
Заглавие серии: Психологический бестселлер
Индекс УДК: 159.9
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 12,5
Толщина, см: 1,5
Вес в граммах: 215
Индекс ББК: 88.37
Артикул: 2175879
Аннотация:

В книге известного автора представлены эффективные приемы использования скрытых ресурсов личности. Рассказывается, как противостоять стрессам, быть всегда в хорошем настроении, дос­тичь отличной формы, продлить молодость и жизнь, расстаться с вредными привычками, а при необходимости — похудеть без мучений и расходов. Множество тестов поможет вам обнаружить свои резервы, а предлагаемые рекомендации — реализовать их.

Книги из серии «Психологический бестселлер»: