ISBN: 978-5-699-46799-0
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: доп. 4000
Фамилия автора в заголовке: Ковальков
Инициалы автора (личного имени (имен)): А. В.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Методика доктора Ковалькова : [Победа над весом]
Первые сведения об ответственности: А. В. Ковальков
Место издания: Москва
Издатель: Э
Дата издания: 2017
Объем издания (количество страниц): 655
Другие уточнения физических характеристик: [8] л. цв. ил.
Высота, см.: 24
Полная форма имени (имен) и отчества: Алексей Владимирович
Заглавие серии: Модные диеты
Индекс УДК: 615.874
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 16,8
Толщина, см: 3,5
Вес в граммах: 910
Индекс ББК: 51.230
Возрастная категория: 16+
Особенности переплета: ляссе
Артикул: 2192355
Аннотация:

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Книги из серии «Модные диеты»: