ISBN: 978-5-9573-1944-3
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 1500
Фамилия автора в заголовке: Бурх
Инициалы автора (личного имени (имен)): В.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания
Первые сведения об ответственности: В. Бурх
Последующие сведения об ответственности: Пер. с англ. И. М. Писановой
Место издания: СПб.
Издатель: Весь
Дата издания: 2011
Объем издания (количество страниц): 256
Высота, см.: 23
Полная форма имени (имен) и отчества: Видьямала
Заглавие серии: Медицина намерения: практика
Индекс УДК: 615.89
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 15
Толщина, см: 1,2
Вес в граммах: 330
Артикул: 2205279
Аннотация:

"Здоровая жизнь в болезни и боли" - это справочник по самопомощи для тех, кто страдает от хронических болей. Книга предлагает довольно простые, но эффективные дыхательные методики, действенные медитативные упражнения, направленные на развитие осознанности, и "целительные физические упражнения". Большое внимание автор уделяет описанию техники "Управление болью", которая поможет по-новому взглянуть на тему боли и избавиться от таких важных компонентов страданий, как негативные мысли и эмоции. Данная техника, заключающаяся в практике осознанной медитации, была испытана Видьямалой Бурх на себе, и на сегодняшний день благодаря ей уже излечены тысячи пациентов. Основанная на ее собственном опыте, эта книга станет большим подспорьем и для тех, кто живет с болью, и для тех, кто стремится найти новые способы работать с болью и болезнью. "Вместо того чтобы просто выживать, вы можете сознательно выбрать полноценную жизнь", - говорит Видьямала. Так чего же вы ждете?