Управление стрессом: секреты доктора coolДзена

Жиордано Р.

под заказ

Цена в интернет-магазине: 189,00 руб.

ISBN: 978-5-222-18039-6
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Жиордано
Инициалы автора (личного имени (имен)): Р.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Управление стрессом: секреты доктора coolДзена
Первые сведения об ответственности: Р. Жиордано
Место издания: Ростов н/Д
Издатель: Феникс
Дата издания: 2011
Объем издания (количество страниц): 141
Высота, см.: 22
Заглавие серии: Психологический практикум
Индекс УДК: 159.9
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 14,5
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 195
Индекс ББК: 88.37
Артикул: 2220254

Описание

Вы постоянно с кем-то разговариваете на повышенных тонах или выясняете отношения? Опасаетесь что-то сделать неправильно или не успеть в срок? Вас беспокоит ваше здоровье, но вам некогда выяснить, в чем проблема? Или вы просто уже очень устали и вам все надоело до чертиков? Стресс — столь распространенное понятие в современном мире... Но надо же что-то делать с постоянным стрессом в собственной жизни?! Если вы сталкивались с подобными проблемами, то эта книга непременно вас заинтересует. Доктор сооlДзен предлагает вам новый подход к управлению стрессом: простой, игровой, визуализированный. Конец трудоемкому обучению и длинным заумным нравоучениям! Доктор сооlДзен излагает все ключевые идеи настолько уникальным и простым способом, что вы сможете освоить их без особых усилий, получая удовольствие от самого процесса. Научная по содержанию, развлекательная по форме, эта книга раскроет вам все секреты управления стрессом.