10+1 методов расслабления

Каматтари Д.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 503,20 руб.

ISBN: 978-5-88230-301-2
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 1
Фамилия автора в заголовке: Каматтари
Инициалы автора (личного имени (имен)): Д.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: 10+1 методов расслабления
Первые сведения об ответственности: Д. Каматтари, В. Баскаков
Место издания: Москва
Издатель: Институт общегуманитарных исследований
Дата издания: 2016
Объем издания (количество страниц): 157
Высота, см.: 20
Полная форма имени (имен) и отчества: Джанни
Индекс УДК: 615.8
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 13
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 150
Индекс ББК: 88.52
Артикул: 2306180

Описание

Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.