ISBN: 978-985-15-1794-3
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3500
Фамилия автора в заголовке: Йегер
Инициалы автора (личного имени (имен)): С.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
Сведения, относящиеся к заглавию: Как стать более стройной и сексуальной за 15 минут в день
Первые сведения об ответственности: С. Йегер
Последующие сведения об ответственности: [пер. с англ. П. А. Самсонов]
Место издания: Минск
Издатель: Попурри
Дата издания: 2013
Объем издания (количество страниц): 400
Другие уточнения физических характеристик: цв. ил.
Высота, см.: 22
Полная форма имени (имен) и отчества: Селин
Индекс УДК: 796.8
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 20
Толщина, см: 2
Вес в граммах: 800
Индекс ББК: 75.6
Артикул: 2426794
Аннотация:

Большая книга 15-минутных тренировок от журнала «Women`s Health» — последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов — сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку — за половину обычного времени!

Читайте также: