ISBN: 978-5-222-20433-7
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 2500
Фамилия автора в заголовке: Шабшин
Инициалы автора (личного имени (имен)): И.
Основное заглавие: Восток - Запад. Управление эмоциями: книга о психологии с восточным акцентом
Первые сведения об ответственности: И. Шабшин, Е. Цыганова
Место издания: Ростов н/Д
Издатель: Феникс, РнД
Дата издания: 2013
Объем издания (количество страниц): 119
Высота, см.: 21
Заглавие серии: Психол.практикум
Индекс УДК: 159.9
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 14
Толщина, см: 0,6
Вес в граммах: 143
Индекс ББК: 88.37
Артикул: 2426981
Аннотация:

Сегодня жизнь требует от человека умения выдерживать большие психологические нагрузки. Но если мы не сможем справиться с душевной болью, обидой, страхом, отчаянием, то последствия будут самыми неприятными... Что же может человек противопоставить негативному влиянию эмоций? В книге авторы рассматривают работу с эмоциями как западными (психологическими), так и восточными методами. Читатель сможет понять, как устроены его негативные эмоции, эффективно поработать с ними, применяя психотерапевтические методы, а также — в качестве альтернативы или дополнения к ним — традиционные восточные практики.

Книги из серии «Психол.практикум»: