Оздоровительная классическая аэробика

Ковшура Е. О.

под заказ

Цена в интернет-магазине: 139,00 руб.

ISBN: 978-5-222-20119-0
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 2500
Фамилия автора в заголовке: Ковшура
Инициалы автора (личного имени (имен)): Е. О.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Оздоровительная классическая аэробика
Сведения, относящиеся к заглавию: Учеб. пособие
Первые сведения об ответственности: Е. О. Ковшура
Место издания: Ростов н/Д
Издатель: Феникс
Дата издания: 2013
Объем издания (количество страниц): 167
Высота, см.: 21
Определитель УДК: (075.8)
Заглавие серии: Высшее образование
Индекс УДК: 613.4
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 13,3
Толщина, см: 1,1
Вес в граммах: 234
Индекс ББК: 75.1я73
Артикул: 2443194

Описание

В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины «Физическая культура».